Thuisworkout voor Bovenlichaam en Core

Deze workout richt zich op je bovenlichaam en buikspieren met behulp van kracht- en isometrische oefeningen. Streef naar 3 tot 5 rondes. Workout beschikbaar in de Gymaholic Training App: https://www.gymaholic.co/training/workouts/409377/upper-body-core-home-workout