Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Zittende hamstringstretch op de vloer
Een zittende stretch die de flexibiliteit van de hamstrings verbetert en de mobiliteit van de onderrug en heupen bevordert.
Welke spieren worden er met Zittende hamstringstretch op de vloers getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Zittende hamstringstretch op de vloer geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Zittende hamstringstretch op de vloers uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Zittende hamstringstretch op de vloer?
Hoe lang moet je Zittende hamstringstretch op de vloers doen?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole