Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Plank Plus
Een core-versterkende oefening die de schouderstabiliteit verbetert en de serratus anterior activeert terwijl je een onderarmplankpositie aanhoudt.
Welke spieren worden er met Plank Pluses getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Plank Plus geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Plank Pluses uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Plank Plus?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Plank Plus?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole