Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Eénbenige dumbbell heupduw
Een unilaterale krachttrainingsoefening die zich richt op de bilspieren en hamstrings, terwijl het de stabiliteit van de core en het evenwicht verbetert.
Welke spieren worden er met Eénbenige dumbbell heupduws getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Eénbenige dumbbell heupduw geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Eénbenige dumbbell heupduws uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Eénbenige dumbbell heupduw?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Eénbenige dumbbell heupduw?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole