Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Zijwaartse Sprong
Een dynamische zijwaartse beweging die de wendbaarheid, explosiviteit en stabiliteit verbetert terwijl het de heupen en buitenste dijen versterkt.
Welke spieren worden er met Zijwaartse Sprongs getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Zijwaartse Sprong geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Zijwaartse Sprongs uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Zijwaartse Sprong?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Zijwaartse Sprong?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole