Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Enkelbeen Skater Squat
Een op balans gerichte oefening die de bilspieren, hamstrings en quadriceps versterkt, terwijl het de stabiliteit en proprioceptie verbetert.
Welke spieren worden er met Enkelbeen Skater Squats getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Enkelbeen Skater Squat geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Enkelbeen Skater Squats uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Enkelbeen Skater Squat?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Enkelbeen Skater Squat?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole