Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Smith Machine Squat
Een stabiliteitsgerichte squat die zich richt op de quadriceps en de bilspieren, terwijl het veilig laden van zwaardere gewichten mogelijk is.
Welke spieren worden er met Smith Machine Squats getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Smith Machine Squat geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Smith Machine Squats uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Smith Machine Squat?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Smith Machine Squat?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole