Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Jump squat
Een dynamische oefening voor de onderlichaam die explosieve kracht, sterkte en cardiovasculaire fitheid opbouwt door te springen en te squatten.
Welke spieren worden er met Jump squats getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Jump squat geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Jump squats uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Jump squat?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Jump squat?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole