Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
90/90 Heupwarming
Een dynamische mobiliteits oefening die de heupflexibiliteit en rotatie verbetert, en de gewrichten voorbereidt op intensievere bewegingen.
Welke spieren worden er met 90/90 Heupwarmings getraind?
Voor welk fitnessniveau is de 90/90 Heupwarming geschikt?
Welke apparatuur is nodig om 90/90 Heupwarmings uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de 90/90 Heupwarming?
Hoe lang moet je 90/90 Heupwarmings doen?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole