Oefening
Hangende Crunch
Een core-versterkende oefening die zich richt op de rectus abdominis en de obliques, terwijl het de stabiliteit en lichaamscontrole verbetert met behulp van suspensie.Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontroleWil je dit trainen? Maak er een training mee