Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Opgehangen beencurl
Een hangende oefening die zich richt op de hamstrings en bilspieren, terwijl het de stabiliteit van de core en de kracht van de achterste keten verbetert.
Welke spieren worden er met Opgehangen beencurls getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Opgehangen beencurl geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Opgehangen beencurls uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Opgehangen beencurl?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Opgehangen beencurl?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole