Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Dumbbell Swing
Een dynamische full-body oefening die explosieve kracht opbouwt, de bilspieren en hamstrings versterkt, en de cardiovasculaire fitheid verbetert.
Welke spieren worden er met Dumbbell Swings getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Dumbbell Swing geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Dumbbell Swings uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Dumbbell Swing?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Dumbbell Swing?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole