Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Zijwaartse Beenheffing (Brandkraan)
Een gerichte oefening die de heupabductoren en de buitenste dijen versterkt, terwijl het de stabiliteit en mobiliteit verbetert.
Welke spieren worden er met Zijwaartse Beenheffings (Brandkraan) getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Zijwaartse Beenheffing (Brandkraan) geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Zijwaartse Beenheffings (Brandkraan) uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Zijwaartse Beenheffing (Brandkraan)?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Zijwaartse Beenheffing (Brandkraan)?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole