Oefening
Vogel Hond Zijwaarts
Een kernstabiliteitsoefening die het evenwicht verbetert, de bilspieren en de onderrug versterkt, en de gezondheid van de wervelkolom bevordert door middel van gecontroleerde bewegingen.Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole