Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Squat naar afwisselende zijwaartse abductie
Een dynamische oefening voor de onderlichaam die de bilspieren en dijen versterkt, terwijl het de heupmobiliteit en balans verbetert door afwisselend zijwaarts beenheffen.
Welke spieren worden er met Squat naar afwisselende zijwaartse abducties getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Squat naar afwisselende zijwaartse abductie geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Squat naar afwisselende zijwaartse abducties uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Squat naar afwisselende zijwaartse abductie?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Squat naar afwisselende zijwaartse abductie?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole