Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Plank naar afwisselend schuine heupheffing
Een dynamische core-oefening die de schuine buikspieren versterkt en de stabiliteit verbetert door afwisselende zijplanken.
Welke spieren worden er met Plank naar afwisselend schuine heupheffings getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Plank naar afwisselend schuine heupheffing geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Plank naar afwisselend schuine heupheffings uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Plank naar afwisselend schuine heupheffing?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Plank naar afwisselend schuine heupheffing?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole