Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Volle Plank Sprong
Een dynamische oefening die de cardiovasculaire uithoudingsvermogen verhoogt terwijl het de core, benen en billen versterkt door explosieve bewegingen.
Welke spieren worden er met Volle Plank Sprongs getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Volle Plank Sprong geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Volle Plank Sprongs uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Volle Plank Sprong?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Volle Plank Sprong?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole