Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Rugextensie
Een lichaamsgewichtsoefening die de onderrug versterkt, de stabiliteit van de core verbetert en de houding verbetert.
Welke spieren worden er met Rugextensies getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Rugextensie geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Rugextensies uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Rugextensie?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Rugextensie?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole