Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Aflopende afwisselende neutrale grip dumbbell bankdrukken
Een variant van de decline bench press die zich richt op de onderste borstspieren, triceps en schouders, terwijl het unilaterale kracht en stabiliteit verbetert.
Welke spieren worden er met Aflopende afwisselende neutrale grip dumbbell bankdrukkens getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Aflopende afwisselende neutrale grip dumbbell bankdrukken geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Aflopende afwisselende neutrale grip dumbbell bankdrukkens uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Aflopende afwisselende neutrale grip dumbbell bankdrukken?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Aflopende afwisselende neutrale grip dumbbell bankdrukken?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole