Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
V-zit beenheffing
Een core-versterkende oefening die zich richt op de buikspieren en heupbuigers, terwijl het evenwicht en de stabiliteit verbetert.
Welke spieren worden er met V-zit beenheffings getraind?
Voor welk fitnessniveau is de V-zit beenheffing geschikt?
Welke apparatuur is nodig om V-zit beenheffings uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de V-zit beenheffing?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor V-zit beenheffing?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole