Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Afwisselend schuin beenheffen
Een core-gerichte oefening die de schuine buikspieren versterkt en de stabiliteit verbetert door gecontroleerde beenheffingen en torso-twists.
Welke spieren worden er met Afwisselend schuin beenheffens getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Afwisselend schuin beenheffen geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Afwisselend schuin beenheffens uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Afwisselend schuin beenheffen?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Afwisselend schuin beenheffen?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole