Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Afwisselende bilkick
Een op de bilspieren gerichte oefening die de achterste keten versterkt en de heupstabiliteit verbetert terwijl de core wordt aangesproken.
Welke spieren worden er met Afwisselende bilkicks getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Afwisselende bilkick geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Afwisselende bilkicks uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Afwisselende bilkick?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Afwisselende bilkick?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole