Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Liggende weerstandsband hamstring curls
Een liggende oefening met een weerstandsband die de hamstrings versterkt, terwijl het de buiging van de knie bevordert en de belasting van de onderrug minimaliseert.
Welke spieren worden er met Liggende weerstandsband hamstring curls getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Liggende weerstandsband hamstring curls geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Liggende weerstandsband hamstring curls uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Liggende weerstandsband hamstring curls?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Liggende weerstandsband hamstring curls?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole