Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Glute Bridge op Hakken (Hamstring Focus)
Een variatie van de glute bridge die zich richt op de hamstrings en glutes, terwijl het de kracht van de achterste keten verbetert.
Welke spieren worden er met Glute Bridge op Hakkens (Hamstring Focus) getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Glute Bridge op Hakken (Hamstring Focus) geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Glute Bridge op Hakkens (Hamstring Focus) uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Glute Bridge op Hakken (Hamstring Focus)?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Glute Bridge op Hakken (Hamstring Focus)?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole