Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Hollow Body Rock
Een kernversterkende oefening die stabiliteit en uithoudingsvermogen verbetert door gecontroleerd wiegen in een holle lichaamshouding.
Welke spieren worden er met Hollow Body Rocks getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Hollow Body Rock geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Hollow Body Rocks uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Hollow Body Rock?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Hollow Body Rock?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole