Push-up met schouderklop en zijwaartse handwandeling
Een dynamische oefening die de borst, triceps en core versterkt, terwijl het de schouderstabiliteit en lichaamscontrole verbetert.Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontroleWil je dit trainen? Maak er een training mee