Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Zijplank Rotatie
Een dynamische core-oefening die de schuine buikspieren versterkt en de rotatiestabiliteit verbetert door gecontroleerde rompbewegingen.
Welke spieren worden er met Zijplank Rotaties getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Zijplank Rotatie geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Zijplank Rotaties uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Zijplank Rotatie?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Zijplank Rotatie?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole