Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Beenheffen Cirkel
Een core-versterkende oefening die zich richt op de onderste buikspieren en heupbuigers door middel van gecontroleerde cirkelvormige beenbewegingen.
Welke spieren worden er met Beenheffen Cirkels getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Beenheffen Cirkel geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Beenheffen Cirkels uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Beenheffen Cirkel?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Beenheffen Cirkel?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole