Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Staande kruis crunch
Een staande core-oefening die de schuine buikspieren versterkt en de rotatiekracht verbetert, terwijl de algehele stabiliteit wordt verbeterd.
Welke spieren worden er met Staande kruis crunches getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Staande kruis crunch geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Staande kruis crunches uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Staande kruis crunch?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Staande kruis crunch?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole