Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Afwisselende zijsprongetjes op één been
Een dynamische oefening die de laterale behendigheid, het evenwicht op één been en de beenkracht verbetert door middel van snelle afwisselende sprongen.
Welke spieren worden er met Afwisselende zijsprongetjes op één beens getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Afwisselende zijsprongetjes op één been geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Afwisselende zijsprongetjes op één beens uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Afwisselende zijsprongetjes op één been?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Afwisselende zijsprongetjes op één been?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole