Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Hoge knieling naar lunges
Een dynamische oefening die de bilspieren en quadriceps versterkt, terwijl het evenwicht en de stabiliteit van de core worden verbeterd door gecontroleerde lunges.
Welke spieren worden er met Hoge knieling naar lunges getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Hoge knieling naar lunges geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Hoge knieling naar lunges uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Hoge knieling naar lunges?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Hoge knieling naar lunges?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole