Oefening

Mini Weerstandsband Klok Kruis Sprong Squat

Een dynamische oefening voor de onderlichaam die kracht, coördinatie en behendigheid verbetert, terwijl het zich richt op de bilspieren, quadriceps en heupabductoren.
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole