Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Zijwaartse Sprong vanuit Plank
Een dynamische core-oefening die stabiliteit, behendigheid en coördinatie verbetert door laterale sprongen vanuit een hoge plankpositie.
Welke spieren worden er met Zijwaartse Sprong vanuit Planks getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Zijwaartse Sprong vanuit Plank geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Zijwaartse Sprong vanuit Planks uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Zijwaartse Sprong vanuit Plank?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Zijwaartse Sprong vanuit Plank?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole