Oefening
B Skip Hardloop Drill
Een dynamische hardloopoefening die de kracht van de hamstrings, de beenkracht en de coördinatie verbetert, terwijl het de voetlandingmechanica verfijnt.Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontroleWil je dit trainen? Maak er een training mee