Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Volledige plank naar gebedssquat
Een dynamische samengestelde oefening die de kernkracht, de mobiliteit van de onderlichaam en de flexibiliteit verbetert door een overgang van plank naar diepe squat.
Welke spieren worden er met Volledige plank naar gebedssquats getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Volledige plank naar gebedssquat geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Volledige plank naar gebedssquats uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Volledige plank naar gebedssquat?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Volledige plank naar gebedssquat?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole