Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Dumbbell Bird Dog Row
Een stabiliteitsgerichte oefening die de rug, core en billen versterkt terwijl het evenwicht en de coördinatie verbetert.
Welke spieren worden er met Dumbbell Bird Dog Rows getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Dumbbell Bird Dog Row geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Dumbbell Bird Dog Rows uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Dumbbell Bird Dog Row?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Dumbbell Bird Dog Row?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole