Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Ploeghouding (Halasana)
Een herstellende houding die de wervelkolom en hamstrings strekt, terwijl het de geest kalmeert en de spijsvertering stimuleert.
Welke spieren worden er met Ploeghoudings (Halasana) getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Ploeghouding (Halasana) geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Ploeghoudings (Halasana) uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Ploeghouding (Halasana)?
Hoe lang moet je Ploeghoudings (Halasana) doen?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole