Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Dumbbell hip thrust
Een op de bilspieren gerichte oefening die de heupen en hamstrings versterkt, terwijl het de atletische prestaties en spiermassa verbetert.
Welke spieren worden er met Dumbbell hip thrusts getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Dumbbell hip thrust geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Dumbbell hip thrusts uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Dumbbell hip thrust?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Dumbbell hip thrust?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole