Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Dumbbell Glute Bridge
Een op de bilspieren gerichte oefening die de bilspieren en hamstrings versterkt, terwijl het de stabiliteit van de core en de heupextensie verbetert.
Welke spieren worden er met Dumbbell Glute Bridges getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Dumbbell Glute Bridge geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Dumbbell Glute Bridges uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Dumbbell Glute Bridge?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Dumbbell Glute Bridge?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole