Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Lichaam omhoog
Een dynamische plankvariatie die de core, schouders en triceps versterkt, terwijl het de algehele stabiliteit en controle verbetert.
Welke spieren worden er met Lichaam omhoogs getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Lichaam omhoog geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Lichaam omhoogs uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Lichaam omhoog?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Lichaam omhoog?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole