Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Kikker Omgekeerde Hyperextensie
Een op de bilspieren gerichte oefening die de heupstrekking versterkt en de hamstrings activeert, terwijl het de stabiliteit van de onderrug bevordert.
Welke spieren worden er met Kikker Omgekeerde Hyperextensies getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Kikker Omgekeerde Hyperextensie geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Kikker Omgekeerde Hyperextensies uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Kikker Omgekeerde Hyperextensie?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Kikker Omgekeerde Hyperextensie?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole