Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Interne Rotatie van de Enkel
Een stabiliteitsoefening die de mobiliteit van de enkel verbetert en de intrinsieke voetspieren versterkt, terwijl het evenwicht verbetert.
Welke spieren worden er met Interne Rotatie van de Enkels getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Interne Rotatie van de Enkel geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Interne Rotatie van de Enkels uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Interne Rotatie van de Enkel?
Hoe lang moet je Interne Rotatie van de Enkels doen?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole