Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Oefenbal Reverse Plank
Een stabiliteitsoefening die de bilspieren, hamstrings en core versterkt, terwijl het de lichaamsuitlijning en controle verbetert.
Welke spieren worden er met Oefenbal Reverse Planks getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Oefenbal Reverse Plank geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Oefenbal Reverse Planks uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Oefenbal Reverse Plank?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Oefenbal Reverse Plank?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole