Oefening

Kabel Pallof Druk

Een kernstabiliteitsoefening die anti-rotatiemuskels versterkt en de atletische prestaties verbetert, terwijl het risico op lage rugpijn wordt verminderd.

Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole

Wil je dit trainen? Maak er een training mee