Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Vlinderhouding (Baddha Konasana)
Een zittende stretch die de heupen en de binnenkant van de dijen opent, de flexibiliteit verbetert en ontspanning bevordert.
Welke spieren worden er met Vlinderhoudings (Baddha Konasana) getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Vlinderhouding (Baddha Konasana) geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Vlinderhoudings (Baddha Konasana) uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Vlinderhouding (Baddha Konasana)?
Hoe lang moet je Vlinderhoudings (Baddha Konasana) doen?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole