Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Negatieve Pull Up
Een excentrieke oefening die de kracht van de rug en biceps opbouwt terwijl het de controle verbetert voor het bereiken van volledige pull-ups.
Welke spieren worden er met Negatieve Pull Ups getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Negatieve Pull Up geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Negatieve Pull Ups uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Negatieve Pull Up?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Negatieve Pull Up?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole