Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Achterwaartse uitvalspas
Een onderlichaamsoefening die de bilspieren, quadriceps en hamstrings versterkt, terwijl het evenwicht en de stabiliteit van de core verbetert.
Welke spieren worden er met Achterwaartse uitvalspas getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Achterwaartse uitvalspas geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Achterwaartse uitvalspas uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Achterwaartse uitvalspas?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Achterwaartse uitvalspas?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole