Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Muur Halve Glute Bridge
Een oefening voor het versterken van de bilspieren die de heupstabiliteit verbetert en de core activeert, terwijl het een goede uitlijning van de wervelkolom bevordert.
Welke spieren worden er met Muur Halve Glute Bridges getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Muur Halve Glute Bridge geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Muur Halve Glute Bridges uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Muur Halve Glute Bridge?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Muur Halve Glute Bridge?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole