Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
90/90 Heupstretch met ondersteuning
Een zittende stretch die de heupmobiliteit en flexibiliteit verbetert door zich te richten op de interne en externe rotatoren.
Welke spieren worden er met 90/90 Heupstretch met ondersteunings getraind?
Voor welk fitnessniveau is de 90/90 Heupstretch met ondersteuning geschikt?
Welke apparatuur is nodig om 90/90 Heupstretch met ondersteunings uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de 90/90 Heupstretch met ondersteuning?
Hoe lang moet je 90/90 Heupstretch met ondersteunings doen?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole