Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Cocon
Een core-georiënteerde oefening die de rectus abdominis versterkt en de heupbuigers activeert door middel van gecontroleerde crunch-bewegingen.
Welke spieren worden er met Cocons getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Cocon geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Cocons uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Cocon?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Cocon?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole